为了加强班级凝聚力，增强大一新生之间的感情，丰富大家的课余生活，促使大家更加团结，更加和谐，同时给同学们提供一个展示自己的舞台，我学院2016级统招9班全班同学在辅导员郑娜老师的带领下，于11月5日早上前往环球公园组织开展素质拓展活动。

大家上午组队游观环球公园，大家都玩得很开心，很有团队精神。午饭期间，同学们都发挥自己的动手能力，分工明确，自己动手做饭，大家都很享受这个过程。

本次开展的素质拓展活动分为四个项目，第一个项目是信任背摔，这个游戏是每个队员都要笔直的从高平台上向后倒，而其他成员则伸出双手保护他，刚开始大家都害怕，不敢上去，不相信其他队员能接住自己，后来一个一个倒下去都没有问题，大家就很放心了，都去尝试，程珍同学刚开始很害怕，试过一次就再去试一次，感觉很好玩，因此要勇敢的踏出一步，要互相信任和团结，这样才能做好每件事。

第二个项目是高空跳跃。每个同学都积极参与，安全措施做好后爬上铁架之上再从高空跳下，恐高的同学都做出了自我突破，勇敢的超越了自我，客服了困难，最终从高空中跳下，大家都说很刺激，很有意义。第三个项目是，生死电网，同学们都踊跃提出自己的想法过关，最终在各个同学的努力下过关了。第四个项目是翻毕业墙，这个项目让大家感受最深刻，要几个人搭“人肉梯”把每位同学翻过四米二高的墙，男生是最为主要的，也是最厉害的。这个项目让我们感受到了我们班的男生是那么棒，那么厉害，牺牲自我，咬着牙，拼劲全力，哪怕大腿肩膀被踩疼，都不吭一声，哪怕手被拉红，没有力气，也不放弃每位同学。

活动渐渐地接近尾声了，大家都表达了自己内心的感受。最后辅导员郑娜老师做了本次活动最后的总结。通过今天的素质拓展项目，让我们更深刻的懂得了团结和信任是互不缺少的一部分。“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇，在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。

我们有以下感悟：一，团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二，“人的潜力”是深不可测的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。

总而言之，素质拓展活动留给同学们更多的是思考和体会，希望以后还有更多类似的活动。