新学期开学以来，我系08级自考5班、6班大部分课程是合班上大课，为了促进两个班的班干之间团体合作，通过活动锻炼班干的领导能力和协调能力。2008年11月17日早上7时，在班主任肖老师的带领下，两个班一行30名班干乘车来到了南昌市环球公园，开展了一天的室外拓展训练。此次拓展训练共分为五个环节，分别是破冰游戏、高空断桥、死亡电网、信任背摔、求生墙，担任教练的是南昌大学拓展基地沈老师。

 

活动开始前沈老师先简单介绍了一下全天的活动安排，中午休息时间组织烧烤。为了打破队员相互间交往距离，增强活跃气氛，沈老师根据奇偶数将班干分成了两个小队。所有队员围成一个圈，然后后面队员双手搭在前面队员的肩上。虽然都是大学生，但将手搭上异性肩膀感觉过于“亲密”，开始时队员有点尴尬，后在教练组织下，所有队员通过游戏很快融合成一个整体。破冰游戏后，为了增强队员的组织性，两个小队各自推选了自己队长和政委，设计队旗、队歌、队名和口号。 “必胜队”画了一只老虎作为自己的队旗 ，“野战队”则用多菱形中包含两只紧紧相扣的拳头作为自己队旗。

 为了检验两个小队队长和政委的领导力，教练插入了一个短暂的游戏，根据教练数字指令，两个小队成员完成相应的军训动作，如果队员的动作不合格，则队长和政委分别作俯卧撑和深蹲以示惩罚，游戏中，两个队的队长和政委都做了几十个俯卧撑和深蹲。通过热身游戏，让队长和政委明白了领导不只是荣耀，更多的是一份责任。

 经过短暂热身后，教练把所有队员带到高10米左右的钢架旁边，开始了今天最刺激的“高空断桥”游戏。游戏要求每个队员在教练的指导下穿上保险衣扣上保险绳，从下往上爬到8米高的跳板上，跳板与对面平台板的间隔是1.3米远。在平地看似举手投足就能完成的平常动作，但在高空中则面临着勇气不足、信心不够的问题。首先上去的是两个队长，他们按照教练的指导，在全体队员的拍头祝福下，踏上了高空征程，不负全体队员所望，都顺利地跨过了高空断桥。在队长的示范和同伴们的鼓励下，所有队员都完成了凌空漫步的运动，没有一人放弃。活动总结中，队员们都说出了自己在高空时的心态，明白了犹豫只会错失良机，面对困难果断跨越。跨出的是一小步，超越的是人生一大步。

 

如果说高空断桥游戏锻炼的是个人的勇气，那“死亡电网”游戏就大大提升了队员间的团体协作。这个游戏来源于二战时的真实案例，要求全部队员遵守规则，率先全部由网的一端转移到另一端的小队为胜者。模拟的死亡电网共有3层24个格子，每个队使用12个孔。游戏规则为：队员穿过电网时身体任何地位都不能触碰到电网，否则穿越无效；每个孔使用2次或被触网2次后就会失效；游戏过程中只能使用肢体交流，不能发出任何声音。两个小队经过5分钟的商量，游戏正式开始。第一个队员过网时都选择脸部朝下的方式趴着通过最底层的格子，后续队员选择第二层或第三层的格子时，就需要电网两边的队员协作，将过网的队员抬起通过电网，旁边的人自发地将过网队员的眼镜拿下、头发托起，以防触网。游戏中有一个队员经常趴在地上，用自己的身体垫起过网的队员，避免身体不平衡时触碰电网，给大家留下了深刻的印象。整个游戏都在无声的环境中进行，大家都体会到不能使用语言时，其它方式可以更好地交流的乐趣；也明白了自己和集体是一个整体，只有相互间紧密合作，才能顺利完成任务。

 

在短暂的活动总结后，我们来到了公园内的“日本园”烧烤，大家都拿出自己准备好的鸡腿、鸡翅、豆角都食物，自己动手、丰衣足食，用年轻人特有的热情，互相支援、互通有无，吃了一个难忘的午餐。“我们安静地来，也安静的离开”，吃完东西后大家自觉地整理好垃圾，留给大自然一个干净整洁的环境。午餐后，教练把我们带到了一个高台边，开始了信任背摔游戏。这个项目要求队员轮流站在高1.7米的平台上，在教练的指挥下，背对着下面的队友，身体直的倒下，其他队友在下面配合用自己的双手将背投下来的队友接住。在进行这个项目前，教练先将两个小队站成前面两排，让前面的队员往后靠，后面队员用双手托住前面的队员，培养了所有队员的相互信任。游戏中有些队员能够笔直倒下，摔在台下队员用双手组成的安全垫上；而有些队员则因为略带紧张，身体倦曲倒下使臀部首先落下来，给台下的队员手臂造成了较大的冲力。两个队政委都根据活动的情况及时调整了队员的位置，既保护了台下的队员不因受力过大而拉伤手臂，又保证了整个活动的安全。整个活动让所有队员之间拉近了相互间的心灵距离，形成了一种前所未有的信任；也明白了信任是相互的，需要双方的共同努力。

 最后一个项目“求生墙”，是要求所有队员相互协作，单个攀爬上一堵高4米，宽只有3米的一段障碍墙。首先大家花了5分钟的时间确定了出场顺序和分工协作，男生自觉地搭成人梯，女生负责外围的安全防护。第一个攀爬的是位身体瘦小但结实的男生，在墙下同学肩扛手推的帮助下，他奋力地抓住了墙的上端，并在自己的努力下成功爬上了求生墙。后面队员在墙下同学肩扛和墙上同学手拉的共同努力下，大部分都顺利登上求生墙，但最后一个队员如何爬上求生墙成了一个难题。大家纷纷献计献策，要不就是因为风险太大被教练否决，要不就是下面队员碰不到墙上队员的手而功归一匮。最后在班主任的组织下，由墙上一名较瘦小的同学倒挂下来去接应下面的同学，期间墙上面有4位同学抓住倒挂的那位同学的小腿，以保证安全，当最后一位同学成功爬上求生墙时，大家都忍不住欢呼！此次活动让所有的队员都见证团队的成长历程，用心去感悟成功的那一时刻！

通过此次活动，同学们的心情都由来时的勉勉强强变成了欢欢快快，都感觉不虚此行，纷纷表示今天是他们收获最多的一天，并且希望以后能够更多的机会参加类似活动。室外拓展训练弥补了课堂上教学工作的形式单一、内容不生动的不足之处，通过丰富多彩的活动，使同学们亲身体会到一个人的力量是有限的，团体协作才是成功的保障。

 

会计金融系08自考5班、6班

二??八年十一月九日